Eltern Coaching
Vom Stress zur Stärke: Das Gruppen Coaching für Eltern
Fühlt sich dein Familienalltag oft wie ein Dauerlauf im Regen an? Zwischen Hausaufgaben-Drama, Impulsivität und dem Gefühl, ständig „meckern“ zu müssen, bleibt die Leichtigkeit oft auf der Strecke.
In unserem 6-wöchigen Coaching-Programm verlassen wir die Problem-Trance. Basierend auf dem lösungsfokussierten Ansatz nach de Shazer & Berg und modernster ADHS-Psychoedukation schauen wir nicht darauf, was „falsch“ läuft, sondern wie wir die „Bremsen“ Deines Kindes verstärken und seine Stärken zum Leuchten bringen.
In 6 Modulen zu einem entspannteren Miteinander:
1. Die Gebrauchsanweisung des Gehirns: Wir entschlüsseln die Neurobiologie. Verstehe den „Motor“ Deines Kindes und warum „Wollen“ nicht immer „Können“ bedeutet.
2. Die Wunderfrage – Visionen gestalten: Wir definieren dein individuelles Zielbild. Wie sieht dein Alltag aus, wenn die ADHS nicht mehr das alles bestimmende Thema ist?
3. Schatzsuche & Motivations-Motoren: Warum klappt es manchmal doch? Wir entdecken die Ausnahmen und nutzen das „interessenbasierte Nervensystem“ deines Kindes als Treibstoff.
4. Struktur als „externe Prothese“: Wir erarbeiten praktische Alltagshilfen, die den „Regisseur“ im Kopf deines Kindes entlasten und für Klarheit sorgen.
5. Kommunikation & Selbstregulation: Wie Du in stürmischen Momenten der sichere Hafen bleibst und die Spirale aus Vorwürfen und Eskalation durchbrichst.
6. Eltern als Experten der Zukunft: Wir festigen deine neue Rolle. Du gehst selbstbewusst aus dem Coaching hervor – mit einem Koffer voller Lösungen.
Das Format:
Gruppen Setting
min. 4; max. 8 Teilnehmende
6 Termine à 90 Minuten – intensiv, praxisnah und wertschätzend
Inklusive Workbook
Bist Du bereit für den Perspektivwechsel?
Infogespräch kostenfrei (20-Min)
Du bist unsicher, ob ein Gruppenformat zu Dir passt oder welcher Themen-Schwerpunkt gerade der richtige ist? In diesem kostenfreien Kurzaustausch (Telefon, oder Video-Call) klären wir deine Fragen zu Inhalten, Ablauf und Gruppenzusammensetzung. Wir schauen gemeinsam, ob das aktuelle Angebot deinen Bedarf trifft – damit Du mit einem guten Gefühl starten kannst.